RÉSUMÉ :

XPN vous permet de vérifier votre pH urinaire afin de mieux contrôler l’acidité de l’urine qui peut-être un indicateur du type d’alimentation acide ou basique. Il est important de ne pas confondre le pH sanguin qui lui est différent.

 

EMPLOI SUGGÉRÉ :

Le test se fait avec l’urine du matin.

Uriner et à mi- jet prendre un échantillon d’urine dans un récipient propre non-stérile dans lequel vous trempez votre bande (la partie avec les deux pièces de papier).

Prendre ensuite une lecture en comparant avec les codes de couleurs sur le pot de bâtonnets.

Un pH urinaire de 6,5 à 7,5 est considéré idéal.

Un pH avec un chiffre de 5,5 et moins est acide tandis qu’un pH de 7,5 et plus est considéré alcalin. 

L’interprétation avec le chiffre identifiant le pH pourra vous aider à modifier votre diète afin d’obtenir le taux de pH préférable pour optimiser votre condition pHysique et prévenir certaines maladies.  

MISE EN GARDE :

Les ajustements pour votre diète devraient être conseillés par un professionnel de la santé par votre entraineur.

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